Врач-терапевт ЦКБ Управления делами президента России Полина Ермолова рассказала, что при высокой температуре можно принимать душ и нельзя забывать про питье.
Терапевт призвала не пить больше 4 граммов парацетамола в сутки для снижения температуры. Превышение этой дозы, по словам Ермоловой, грозит осложнениями — от повышения давления до токсического поражения печени.
Также врач назвала ошибкой решение сбивать невысокую температуру, такую как 37,5 градуса, при которой болит голова и подташнивает. «Делать этого не рекомендуется, потому что вирусы и бактерии при высокой температуре гибнут», — отметила эксперт. Ермолова посоветовала дождаться отметки 38,6 градусов и только тогда сбивать температуру.
Специалист также развеяла миф о том, что при простуде нельзя принимать ванну. Она отметила, что горячую ванну действительно не стоит принимать, так как это усиливает воспаление. А вот «в душ идти нужно, потому как пот является идеальной средой для развития и размножения бактерий и токсинов, вырабатываемых вирусами при болезни», рассказала Ермолова.
Еще одной ошибкой врач назвала решение сидеть в замкнутом пространстве и закрывать все окна. Она объяснила, что озноб при температуре — это защитная реакция организма. Терапевт констатировала, что нужно ненадолго открывать окно около пяти раз в сутки, так как в воздухе циркулируют частички вируса, а при проветривании они удаляются из комнаты.
Кроме того, терапевт Ермолова порекомендовала не забывать о соблюдении режима питья.
Отзывы
